নিচের কোন রোগটি হিমোগ্লোবিনের অভাবে হয়?

সঠিক উত্তর হল রক্তশূন্যতা।

Key Points

• অ্যানিমিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার শরীরের কলাতে পর্যাপ্ত অক্সিজেন বহন করার জন্য আপনার যথেষ্ট স্বাস্থ্যকর লোহিত রক্তকণিকার অভাব হয়।
• অ্যানিমিয়াকে কম হিমোগ্লোবিন হিসাবেও উল্লেখ করা হয়, যা আপনাকে ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করাতে পারে।
• অন্তর্ভুক্ত লক্ষণ এবং উপসর্গ :
  • ক্লান্তি
  • দুর্বলতা
  • ফ্যাকাশে বা হলুদ ত্বক
  • অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
  • নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
  • মাথা ঘোরা বা হালকা মাথাব্যথা
  • বুক ব্যাথা
  • ঠান্ডা হাত পা
  • মাথাব্যথা

Important Points

• আয়রন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া এবং ভিটামিন ডেফিসিয়েন্সি অ্যানিমিয়া এড়াতে পারে এমন খাবার খাওয়ার মাধ্যমে যাতে বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ থাকে, যার মধ্যে রয়েছে:
  • আয়রন: আয়রন সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে গরুর মাংস এবং অন্যান্য মাংস, মটরশুটি, মসুর ডাল, আয়রন-সুরক্ষিত সিরিয়াল, গাঢ় সবুজ শাক সবজি এবং শুকনো ফল।
  • ফোলেট: এই পুষ্টি, এবং এর সিন্থেটিক ফর্ম ফলিক অ্যাসিড, ফল এবং ফলের রস, গাঢ় সবুজ শাক, সবুজ মটর, কিডনি বিন, চিনাবাদাম এবং সমৃদ্ধ শস্যজাত পণ্য, যেমন রুটি, এবং সিরিয়াল, পাস্তা এবং ভাত পাওয়া যায়। .
  • ভিটামিন B-12: ভিটামিন B-12 সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে মাংস, দুগ্ধজাত পণ্য, সুরক্ষিত সিরিয়াল এবং সয়া পণ্য।
  • ভিটামিন C: ভিটামিন C সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে সাইট্রাস ফল এবং জুস, গোলমরিচ, ব্রকলি, টমেটো, তরমুজ এবং স্ট্রবেরি। এগুলি আয়রন শোষণ বাড়াতেও সাহায্য করে।

Additional Information

• ম্যালেরিয়া
  • প্লাজমোডিয়াম গণের প্রোটোজোয়া দ্বারা ম্যালেরিয়া হয় ।
  • চারটি প্রজাতি মানুষের মধ্যে রোগ সৃষ্টি করে: P ফ্যালসিপেরাম, P ভাইভ্যাক্স, P ওভেল এবং P ম্যালেরিয়া।
  • অ্যানোফিলিস গোত্রের স্ত্রী মশার কামড়ে মানুষের মধ্যে ম্যালেরিয়া ছড়ায়।
• জলাতঙ্ক
  • সংক্রামিত প্রাণীর লালা থেকে মানুষের মধ্যে একটি মারাত্মক ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে।
  • জলাতঙ্ক সাধারণত পশুর কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়, উদাহরণস্বরূপ, বিপথগামী কুকুর থেকে।
• কলেরা
  • কলেরা হল একটি তীব্র ডায়রিয়াজনিত রোগ যা ভিব্রিও কলেরি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা অন্ত্রের সংক্রমণের কারণে ঘটে।
  • এটি গুরুতর ডায়রিয়া এবং ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি করে, সাধারণত জলের দ্বারা  ছড়িয়ে পড়ে।