नीचे दिए गए गद्यांश को पढ़ें और नीचे दिए गए प्रश्नों के उत्तर दें:

आध्यात्मिकता मानव जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, क्योंकि यह व्यक्तियों को उद्देश्य, आंतरिक शांति और स्वयं से उच्चतर किसी चीज़ से जुड़ाव की भावना प्रदान करती है। धर्म के विपरीत, जिसमें अक्सर विशिष्ट विश्वास और अनुष्ठान शामिल होते हैं, आध्यात्मिकता अधिक व्यक्तिगत और आत्मनिरीक्षणात्मक होती है। यह सत्य है कि आध्यात्मिकता लोगों को अपने भीतर गहराई से चिंतन करने, करुणा विकसित करने तथा अपने दैनिक जीवन में अर्थ खोजने के लिए प्रेरित करती है। अक्सर लोग मुश्किल समय में आध्यात्मिकता की ओर रुख करते हैं, ध्यान, प्रार्थना या प्रकृति के माध्यम से सांत्वना और शक्ति पाते हैं। यह तर्क दिया गया है कि आध्यात्मिकता तनाव को कम करके और लचीलापन बढ़ाकर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है।

शोध से पता चला है कि आध्यात्मिकता भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक है, तथा इससे जीवन अधिक संतुष्टिपूर्ण बनता है। लोगों का मानना ​​है कि आध्यात्मिकता में जीवन और अस्तित्व के प्रश्नों की खोज करना शामिल है, जबकि अन्य लोगों के लिए यह दूसरों से जुड़ने और दुनिया के तौर-तरीकों में सार्थक योगदान देने का एक तरीका है। तेजी से व्यस्त होती दुनिया में, आध्यात्मिकता को जागरूकता के एक मार्ग के रूप में समझा जा सकता है, जो लोगों को जमीन पर टिके रहने और उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है जो वास्तव में मायने रखती हैं।