Question
Download Solution PDFविटामिनों के बारे में निम्नलिखित में से कौन सा कथन सही है?
This question was previously asked in
RPF Constable 2024 Official Paper (Held On 05 Mar, 2025 Shift 3)
Answer (Detailed Solution Below)
Option 4 : विटामिन कार्बनिक यौगिक हैं जो विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए कम मात्रा में आवश्यक होते हैं।
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RPF Constable Full Test 1
120 Qs.
120 Marks
90 Mins
Detailed Solution
Download Solution PDFसही उत्तर विटामिन कार्बनिक यौगिक हैं जो विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए कम मात्रा में आवश्यक होते हैं।
Key Points
- विटामिन कार्बनिक यौगिक हैं, जिसका अर्थ है कि इनमें कार्बन होता है और ये जीवित जीवों से प्राप्त होते हैं।
- ये यौगिक कम मात्रा में आवश्यक हैं, लेकिन सामान्य शारीरिक कार्यों जैसे विकास, प्रतिरक्षा और चयापचय को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।
- कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन जैसे मैक्रोन्यूट्रिएंट्स के विपरीत, विटामिन ऊर्जा प्रदान नहीं करते हैं, लेकिन शरीर की ऊर्जा उत्पादन प्रक्रियाओं को सुगम बनाते हैं।
- विटामिनों को उनकी घुलनशीलता और शरीर द्वारा उन्हें कैसे संसाधित किया जाता है, के आधार पर वसा में घुलनशील (A, D, E, K) और जल में घुलनशील (B-कॉम्प्लेक्स और C) श्रेणियों में विभाजित किया गया है।
- चूँकि मानव शरीर अधिकांश विटामिनों को पर्याप्त मात्रा में संश्लेषित नहीं कर सकता है, इसलिए उन्हें आहार या पूरक आहार के माध्यम से प्राप्त किया जाना चाहिए।
- विटामिनों की कमी से स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं जैसे स्कर्वी (विटामिन C की कमी), रिकेट्स (विटामिन D की कमी), और बेरीबेरी (विटामिन B1 की कमी)।
- विटामिन के स्रोतों में फल, सब्जियाँ, अनाज और पशु उत्पाद शामिल हैं, जो विटामिन के प्रकार पर निर्भर करते हैं।
Latest RPF Constable Updates
Last updated on Jul 16, 2025
-> More than 60.65 lakh valid applications have been received for RPF Recruitment 2024 across both Sub-Inspector and Constable posts.
-> Out of these, around 15.35 lakh applications are for CEN RPF 01/2024 (SI) and nearly 45.30 lakh for CEN RPF 02/2024 (Constable).
-> The Examination was held from 2nd March to 18th March 2025. Check the RPF Exam Analysis Live Updates Here.