ध्यान को प्रभावित करने वाले कारक शामिल हैं:

A. बाहरी विकर्षण

B. कार्य में रुचि

C. मानसिक सतर्कता

D. संवेदी विधाएँ

E. कार्य के साथ अभ्यास और परिचितता

नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर चुनिए:

सही उत्तर 'उपरोक्त सभी' है। 

Key Points

• बाहरी विकर्षण:
  • बाहरी विकर्षण में पर्यावरणीय कारक शामिल हैं जैसे शोर, दृश्य उत्तेजनाएँ, और अन्य रुकावटें जो ध्यान को काम से दूर कर सकती हैं।
  • किसी विशेष कार्य पर ध्यान केंद्रित करने और उसे बेहतर बनाने के लिए इन विकर्षणों को कम करना महत्वपूर्ण है।
• कार्य में रुचि:
  • जब कोई व्यक्ति किसी कार्य में वास्तव में रुचि रखता है, तो उसके ध्यान और एकाग्रता को बनाए रखने की अधिक संभावना होती है।
  • कार्य में रुचि प्रेरणा और जुड़ाव को बढ़ाती है, जो निरंतर ध्यान के प्रमुख चालक हैं।
• मानसिक सतर्कता:
  • मानसिक सतर्कता जागृत होने और अपने परिवेश के प्रति पूरी तरह से जागरूक होने की स्थिति को संदर्भित करती है।
  • उच्च स्तर की मानसिक सतर्कता बेहतर ध्यान और संज्ञानात्मक प्रदर्शन से जुड़ी होती है।
• संवेदी विधाएँ:
  • संवेदी विधाएँ उन विभिन्न तरीकों को संदर्भित करती हैं जिनसे इंद्रियों के माध्यम से जानकारी प्राप्त होती है, जैसे दृश्य, श्रवण और स्पर्श इनपुट।
  • विभिन्न कार्यों को विभिन्न संवेदी विधाओं पर निर्भर हो सकता है, और इन्हें समझने से ऐसे वातावरणों को डिजाइन करने में मदद मिल सकती है जो ध्यान को बढ़ाते हैं।
• कार्य के साथ अभ्यास और परिचितता:
  • किसी कार्य के बार-बार अभ्यास और परिचितता से बेहतर प्रदर्शन और बढ़ा हुआ ध्यान हो सकता है।
  • जैसे-जैसे व्यक्ति किसी कार्य में अधिक कुशल होते जाते हैं, वे इसे अधिक आसानी और ध्यान से निष्पादित कर सकते हैं।

Additional Information

• गलत विकल्पों की व्याख्या:
  • वे विकल्प जो सूचीबद्ध कारकों (A, B, C, D, E) में से किसी को भी छोड़ देते हैं, ध्यान को प्रभावित करने वाले सभी पहलुओं को व्यापक रूप से कवर नहीं करते हैं।
  • सूचीबद्ध कारकों में से प्रत्येक ध्यान को प्रभावित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और किसी को भी छोड़ देने से विषय की अपूर्ण समझ मिलेगी।