Question
Download Solution PDF__________ को कार्य और अवकाश गतिविधियों में कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से कार्य करने, स्वस्थ रहने, रोगों का विरोध करने और आपातकालीन स्थितियों से निपटने के लिए शरीर की क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है।
Answer (Detailed Solution Below)
Detailed Solution
Download Solution PDFसही उत्तर शारीरिक स्वास्थ्य है।
Key Points
- शारीरिक स्वास्थ्य सही उत्तर है क्योंकि इसमें काम और अवकाश गतिविधियों में कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से काम करने, स्वस्थ रहने, रोगों का विरोध करने और आपातकालीन स्थितियों से निपटने के लिए शरीर की क्षमता के सभी पहलुओं को शामिल किया गया है।
- एरोबिक स्वास्थ्य का तात्पर्य शारीरिक गतिविधि के दौरान शरीर की ऑक्सीजन का कुशलतापूर्वक उपयोग करने की क्षमता से है और यह शारीरिक स्वास्थ्य का एक घटक है।
- मांसपेशीय सहनशक्ति से तात्पर्य लंबे समय तक दोहरावदार गतिविधियों को करने की मांसपेशियों की क्षमता से है और यह शारीरिक स्वास्थ्य का एक घटक भी है।
- मानसिक स्वास्थ्य, जबकि समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से काम और अवकाश गतिविधियों में कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से कार्य करने की शरीर की शारीरिक क्षमता से संबंधित नहीं है।
- शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने से हृदय रोग, मधुमेह और मोटापे जैसी पुरानी रोगों का खतरा कम हो सकता है।
Additional Information
- शारीरिक स्वास्थ्य को अक्सर विभिन्न परीक्षणों जैसे- कार्डियोरेस्पिरेटरी सहनशक्ति, मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन के माध्यम से मापा जाता है।
- नियमित शारीरिक गतिविधि, जैसे- व्यायाम, शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण कारक है।
- खराब शारीरिक स्वास्थ्य के कारण जीवन की गुणवत्ता में कमी आ सकती है और पुरानी रोगों का खतरा बढ़ सकता है।
- सुरक्षा और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए किसी भी नए व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
Last updated on Jun 30, 2025
-> The Staff Selection Commission has released the SSC GD 2025 Answer Key on 26th June 2025 on the official website.
-> The SSC GD Notification 2026 will be released in October 2025 and the exam will be scheduled in the month of January and February 2026.
-> The SSC GD Merit List is expected to be released soon by the end of April 2025.
-> Previously SSC GD Vacancy was increased for Constable(GD) in CAPFs, SSF, Rifleman (GD) in Assam Rifles and Sepoy in NCB Examination, 2025.
-> Now the total number of vacancy is 53,690. Previously, SSC GD 2025 Notification was released for 39481 Vacancies.
-> The SSC GD Constable written exam was held on 4th, 5th, 6th, 7th, 10th, 11th, 12th, 13th, 17th, 18th, 19th, 20th, 21st and 25th February 2025.
-> The selection process includes CBT, PET/PST, Medical Examination, and Document Verification.
-> The candidates who will be appearing for the 2026 cycle in the exam must attempt the SSC GD Constable Previous Year Papers. Also, attempt SSC GD Constable Mock Tests.